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Una chica con calleras Picsil hace Crosstraining

5 wods de Cross Training para trabajar la fuerza

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Double Unders: aprende por qué y cómo hacer saltos dobles

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Un hombre realiza el ejercicio llamado Devil Press

Devil press: pon a prueba tus límites con este ejercicio

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Un chico atleta de PICSIL realiza un Russian Twist

Cómo hacer Russian twist o giro ruso: 5 variaciones con diferentes accesorios

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MURPH: El entrenamiento más exigente del CrossFit

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Un atleta de Picsil realizando un Goblet Squat

Goblet squat: la sentadilla que te pondrá a prueba

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